RAD-Erholungsrunden

Unser Körper entsorgt die meisten mikroskopisch kleinen Abfallstoffe über das Lymphsystem. Dieses System transportiert diese Moleküle durch die Lymphflüssigkeit ab. Wenn wir sagen, dass der größte Teil unseres Körpers aus Wasser besteht, schließen wir die Lymphflüssigkeit mit ein. Erholungsrunden können helfen, den Lymphfluss zu verbessern und so deinen Körper zu entgiften. Wir wollen, dass unser Körper ein Fluss aus klarem Wasser ist, kein Sumpf.

Unser Lymphsystem ist im Wesentlichen passiv. Es braucht Muskelarbeit, um die Lymphe hin und her zu pumpen und unseren Körper zu entgiften. Die Muskeln fungieren als eine Art Pumpe für das Lymphsystem. Wenn deine Muskeln angespannt sind, funktionieren sie nicht als gute Pumpe. Recovery Rounds unterstützt dieses "Pumpen" und entspannt die Muskeln, damit sie ihre Arbeit effizienter erledigen können und die Erholungszeit verkürzt wird.

Die Forschung zeigt, dass die Ergebnisse der myofaszialen Massage eher auf Veränderungen im Nervensystem als auf physische Veränderungen im Gewebe zurückzuführen sind. Das bedeutet, dass sie wirksam ist, wenn wir das Nervensystem beruhigen können, das dann auf natürliche Weise unsere Muskeln entspannt. Oft ist dafür ein weiches Werkzeug die bessere Wahl - eines, das uns erlaubt, uns während der Behandlung zu entspannen - als eines, mit dem wir uns selbst "treten".

Auf jeden Fall! Uns wird beigebracht, dass wir uns nach der Behandlung immer bewegen sollen, um den neu erworbenen Bewegungsumfang in das Nervensystem "einzubrennen". Wir empfehlen, dass du dich nach jeder SMR-Behandlung bewegst, damit du die Fortschritte, die du gemacht hast, langfristig beibehalten kannst.

Sogenannte lebenslange Garantie. Das bedeutet, dass wir eine kontinuierliche Garantie für das Produkt gewähren, solange es in Produktion ist. Das gilt nur für Herstellungsfehler. Wenn du also einen RAD Roller hast, der nach z.B. 3 Jahren kaputt geht, meldest du ihn bei uns und wenn der Bruch auf einen Herstellungsfehler zurückzuführen ist, schicken wir dir einen neuen Roller.

Nein. Diese Produkte sind zwar Gesundheitshilfen und helfen dabei, unsere Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen/zu verbessern (sogar mit sehr spektakulären Ergebnissen), aber sie heilen keine bestimmte Krankheit.

• Schwere Osteoporose (wenn du eine leichte Osteoporose hast, frage deinen Arzt).
• Bruch.
• Krebs.
• Um offene Wunden herum.
• An Körperteilen mit Ödemen und Hämatomen.
• Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt oder Physiotherapeuten.

Es kommt darauf an, was das Problem ist. Wenn du Krebs hast, solltest du sie nicht nehmen. Wenn du nur eine Erkältung hast, kannst du sie benutzen. Wenn du dir unsicher bist, konsultiere deinen Arzt oder frage unseren Physiotherapeuten um Rat.

Am besten jeden Tag. Die Wirkung der manuellen Therapie ist dauerhaft, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Experimentelle Ergebnisse haben gezeigt, dass eine mindestens zweiwöchige Therapie für langfristige Ergebnisse empfohlen wird.

Für jede Position reichen 5-10 tiefe Atemzüge aus.

Während der Behandlung wirst du einen leichten Schmerz spüren. In schlimmerem Zustand wirst du an den Resektionen und den empfindlichen Knötchen (Triggerpunkten) etwas mehr Schmerzen verspüren. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass es nicht gut ist, zu starke Schmerzen zu haben. Zu starke Schmerzen lösen den Abwehrmechanismus deines Körpers aus und du ziehst deine Muskeln unwillkürlich zusammen, was genau das Gegenteil von dem ist, was du erreichen willst (Entspannung der Muskeln).

Kontaktiere uns über die Kontaktdaten oben auf der Seite oder indem du das Kontaktformular ausfüllst. Du kannst unseren Physiotherapeuten auch direkt unter +36309895315 anrufen.

Direkt nach der Behandlung. In einigen Fällen wird die Veränderung der Mobilität und Flexibilität sehr deutlich spürbar sein. Auch eventuelle Schmerzen werden fast sofort gelindert. Allerdings lässt die Wirkung einer einzelnen Behandlung relativ schnell nach. Langfristige Veränderungen können bei regelmäßiger Anwendung erzielt werden.

Das musst du nicht, aber wenn du deinen Bewegungsradius dauerhaft vergrößern willst, ist es eine gute Idee, Mobilisierungsübungen zu machen, um deinen neu erworbenen Bewegungsradius zu sichern.