A HASLABDA
Az igény egy “has labdára” az ősemberig nyúlik vissza. Akkoriban az emberek valószínűleg több, mint 100x ültek le és álltak fel minden nap. Így a hasüregi nedvek és salakanyagok eljutottak oda, ahova kellett. A mai átlagember több, mint napi 9 órát ül. Ez igen messze van őseink aktivitásától, ami igen rossz hír szerveinknek és emésztőrendszerünknek. A RAD Centre használata aktiválja ezeket a belső szerveket és elősegíti az érintett részek megfelelő keringését, anyagcseréjét.
HAS- ÉS HEGKEZELÉS
Ez a labda a Császárvonal hiánypótló Haladó- has és hegkezelés programjának egyik főszereplője, a négy videóból álló videós csomag SMR-ezős oktatófilmjének ajánlott eszköze. A programot – mellyel nem csak a heggel összefüggő panaszok kapcsán lehet látványos eredményeket elérni, de a kötényhas jobb állapotba hozásában is – kifejezetten a hasi szülés utáni időszakban ajánlott elkezdeni, amikor a császáros (vagy más hasi) heg már kellően stabil (3+ hónappal a beavatkozás után).
IDEÁLIS HASKEZELÉSRE és trigger pontok feltérképezésére
A trigger pontok néha nagyon ügyesen elbújnak és segítség kell, hogy megtaláld őket. Semmi gond. A RAD Centre-re a te személyes “csomó detektíved”. Ideális kezelés előkészítő eszköz. Gurulj át rajta a teljes testeddel és időzz el egy kicsit az érzékeny pontokon. Jegyezd meg ezeket a helyeket és dolgozd meg őket valamely céleszközünkkel. A RAD Centre-t elsősorban a következő esetekben ajánljuk:
- Haskezelés
- Hasizmok masszírozása
- Belső szervek kezelése
- IT szalag
- Alkar
- Felső háti szakasz
- Hanyag tartás
- Emésztési problémák
- Rendkívül érzékeny izmok
MIT VEGYÉL FIGYELEMBE?
SZÁMÍT A MÉRET
A választott eszköz mérete hatással van arra, hogy a tested hogyan reagál. Például, ha a feszes combizmaidat a normál keménységű Roller-rel kezeled, az intenzívebb érzést kelt, mintha a Rod-ot használnád. Bár a táblázat szerint a normál Roller puhább eszköz, mint a Rod, azonban a testeddel kisebb felületen érintkezik, így jobban "behatol" a szövetekbe. A Rod nagyobb érintési felülete miatt, és azáltal, hogy Te adagolod a kezelési erőt a karjaiddal, kevésbé intenzív.
A FELÜLET, AMIN FEKSZEL
Az eszközt egy puhább felületen használva - mint például egy szőnyeg - csökkenthető az intenzitás. Kemény felületen - mondjuk padlón fekve - az eszköz keményebbnek érződik, az érzés erőteljesebb.
IZOMFESZESSÉG
Még egy puhább eszköz is erőteljesnek fog hatni a különösen feszes izomzaton, különösen, ha az egy kisebb felszínű eszköz. Például, ha a combhajlító izmaid nagyon feszesek és a puha Roller-rel kezeled, még ez a viszonylag puha eszköz is intenzívebb érzést fog kelteni, mint a keményebb, de nagyobb felszínű Axle.
Centre | Atom | Recovery Rounds | Neuro Ball | Roller | |
---|---|---|---|---|---|
Méret | 15-18 cm | 11 cm | 6,5 cm / db | 8 cm / db | 12,5 cm x 6,5 cm |
Súly | 57 gr | 544 gr | 156 gr | 167 gr | 368 gr |
Keménység | Extra puha (felfújható) | Extra kemény | Extra puha | Közepes | Puha, közepes, kemény |
Összetétel | szilikon | szilikon | szilikon | szilikon | szilikon |
Termékek száma a csomagban | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
Latex mentes | X | X | X | X | X |
Kombinálható a Rod-al és a Rod Mini-vel | - | X | - | - | - |
Az emberi testre tervezve | X | X | X | X | X |
Ingyenes applikáció | X | X | X | X | X |
Élettartam garancia | X | X | X | X | X |
Mivel pumpát is csomagolunk minden Centre-hez, így olyan keménységűre fújod, amilyenre szeretnéd. Ha például a hasadat kezeled vele, leeresztheted nagyon puhára. Ha a hátadat kezelnéd, fújhatsz bele egy kicsit és "megnyithatod" az első vonaladat.
Az emésztőrendszernek megvannak az őt mozgató saját izmai, de ezek szorosan kapcsolódnak a teljes test mozgásához. Ha egész nap az asztalnál ülünk és nem mozgatjuk, csavarjuk a törzsünket, a dolgok lelassulnak. A Centre segít átmozgatni a hasi tájékot, így serkentve az emésztést.
Ez egyszerű! Feküdj hasra, majd támaszkodj a könyöködre. Kicsit dőlj oldalra és tedd a Centre-t a köldököd közelébe. Ezután dőlj vissza, rá az eszközre, de csak annyira, amekkora nyomást még kellemesnek érzel. Ha bárhol fájdalmas, vagy érzed, hogy a hasad védekező pozícióba vált és megfeszül, csak lazíts és kezeld más helyen a hasad. A lényeg, hogy az ilyen kezelés után könnyebbnek, felszabadultnak érezd a törzsed.
A zsigereket (vagy belső szerveket) ugyanúgy fascia köti össze, mint az izmokat bárhol máshol a testedben. Ha nem mozgatjuk, csavarjuk, hajlítjuk a törzsünket eleget, ezek "beragadhatnak" egy állapotban. A Centre óvatosan segít visszaállítani a zsigerek mobilitását és elősegíti, hogy minden újra megfelelően áramoljon és mozogjon.
A hasmasszázs hatékonyan hozzájárulhat, hogy jól érezd magad a bőrödben. Először is, mobilizálja a hasizmokat (amelyek együtt a test egyik legnagyobb izomcsoportja), másodszor mobilizálja a belső szerveket és segíti az itt található folyadékáramlást, harmadszor pedig elősegíti, hogy a rekeszizom teljes tartományában tudjkon ki- és bemozdulni, javítva így a lélegzetvételek mélységét.
A hasmasszázsnak számos előnye van. Például a hátfájásnak is lehet az az oka, hogy a hasizmaink túlzottan feszesek. Van, hogy a mellkasunk - a feszes izomzat miatt - nem tud annyira kitágulni, hogy egy igazán mély lélegzetet tudjunk venni, néha pedig az emésztésünkre férne rá egy kis "motiváció".
Először javasoljuk annyira felfújni, hogy már nehéz legyen tovább fújni. Ezután próbálj ráfeküdni a hasaddal. Ha nem tudsz így ellazulni, engedj ki belőle levegőt. Mi azt javasoljuk, hogy haskezelés esetén 2/3-ig fújd csak az eszközt, hátkezelés esetén pedig teljes méretre.
Igen. A Centre-hez csomagolunk pumpát, de használhatsz bicikli pumpát vagy focilabdához való pumpát is. Azt nem javasoljuk, hogy kompresszorral fújd fel.
Úgynevezett élettartam garancia. Ezt pontosan azt jelenti, hogy azon idő alatt, amíg az adott termék gyártása nem áll le, folyamatos garanciát biztosítunk a termékekre. Ez csak a gyártási hibákra vonatkozik. Tehát ha van egy RAD Roller-ed, ami mondjuk 3 év múlva eltörik, azt jelzed nekünk és ha a törés gyártási hibából fakad, küldünk neked egy új Roller-t.
Nem. Ezek a termékek – bár egészségügyi segédeszközök – és segítenek mobilitásunk, flexibilitásunk visszanyerésében / javításában (akár nagyon látványos eredményeket produkálva), de konkrét betegséget nem gyógyítanak.
- Erős csontritkulás. (Gyenge csontritkulás esetén kérd ki orvosod véleményét!)
- Törés.
- Daganatos betegség.
- Nyílt sebek környékén.
- Ödémás, hematómás testrészeken.
- Terhesség esetén kérd ki orvosod, gyógytornászod véleményét!
Attól függ, mi a baj. Ha daganatos betegséged van, inkább ne használd őket. Ha csak megfáztál, nyugodtan. Ha bizonytalan vagy, konzultálj orvosoddal vagy kérj gyógytornászunktól tanácsot.
Lehetőleg minden nap. A manuálterápia hatása akkor maradandó, ha rendszeresen alkalmazzák. Kísérleti eredmények szerint legalább 2 hetes terápiákat érdemes végezni ahhoz, hogy az eredmények hosszú távúak legyenek.
5-10 mély lélegzetvételnyi idő elég egy-egy pozíciónál.
A kezelés közben enyhe fájdalmat fogsz érezni. A rosszabb állapotban lévő reszéknél és érzékeny csomóknál (trigger pont) egy kicsit erősebb fájdalmat. Fontos azonban, hogy nem jó, ha túlzottan fáj. Túl nagy fájdalom kiváltása esetén beindul tested védekező mechanizmusa és önkéntelenül összerántod az izmaidat, ami pontosan a céloddal (az izmok ellazítása) ellentétes.
Keress minket az oldal tetején lévő elérhetőségeinken, vagy a kapcsolati űrlap kitöltésével. Közvetlenül felhívhatod gyógytornászunkat is a +36309895315-ös telefonszámon.
Egyből a kezelés után. Néhány esetben a mobilitásban, flexibilitásban lévő változás nagyon látványos lesz. Az esetlegesen fennálló fájdalomérzet is szinte azonnal mérséklődhet. Egyetlen kezelés hatása azonban viszonylag gyorsan elmúlik. Hosszútávú változást rendszeres alkalmazással érhetsz el.
Nem muszály, de ha maradandó módon szeretnéd növelni a mozgástartományod, célszerű mobilizáló gyakorlatokat végezni és így rögzíteni a frissen szerzett mozgástartományt.
Rad Mobility applikáció
- Több, mint 250 videó
- Előre összeállított gyakorlatsorok.
- Kövesd nyomon eredményeidet!
- Állíts össze egyéni gyakorlatsorokat és oszd meg barátaiddal.
Váradi Csilla-Gyógytornász-fizioterapeuta (megerősített tulajdonos) –
Kiváló minőségű, nagyon hasznos terápiás eszköz. Hasi műtetek utáni hegek felszabadításához alkalmazom magamon és pácienseim is szívesen használják!
Rákosi Dóra (megerősített tulajdonos) –
Nem titkoltan a kedvencem, praxisban és otthon is. Hasi feszültségoldáshoz remekül használható, és a test más részein is, ha finomabb érintésre van szükség.
Bódis István Norbert –
Hasi részre kifejezetten ajánlom, kellemesen rugalmas, jó anyagú, se nem kemény se nem nagyon lágy.
Tar Angéla –
Legjobb
Balogh Miklós –
Ezzel az eszközzel érdemes kezdened aztán fokozatosan fel tudod fejleszteni az eszköztárad, ahogyan a centre segítségével megtanulod ellazítani a tested és feltérképezned a problémás területeket. Kellemes a használata abszolút fájdalom mentes. Különösen azért szeretem mert a quadratus lumborumot ( négyszögű ágyéki izmot) nagyon hatékonyan lehet vele nyújtani lazítani.
HEVESI VIKTÓRIA (megerősített tulajdonos) –
Nagyon örülök, hogy létezik a hasra is ilyen eszköz, hiszen a hasi feszültséget mással nem tudom oldani.
v (megerősített tulajdonos) –
Életem legjobb beruházása volt, a Császárvonal Haladó has- és hegkezelés (és Flexi) programja miatt. Elnyűhetetlen, tényleg semmihez nem fogható a hatása, alanyi jogon kellene receptre felírni minden hasi műtött (pl. császáros) anyának.