DIE HASLABDA
Das Bedürfnis nach einem "Bauchtanz" geht auf den prähistorischen Menschen zurück. Damals setzten sich die Menschen wahrscheinlich mehr als 100 Mal am Tag hin und standen wieder auf. So konnten die Bauchsäfte und Abfallprodukte dorthin gelangen, wo sie gebraucht wurden. Heute sitzt der durchschnittliche Mensch mehr als 9 Stunden am Tag. Das ist weit entfernt von dem Aktivitätsniveau unserer Vorfahren, was für unsere Organe und unser Verdauungssystem sehr schlecht ist. Die Nutzung des RAD-Zentrums aktiviert diese inneren Organe und fördert die richtige Durchblutung und den Stoffwechsel der betroffenen Teile.
UNTERLEIBS- UND NARBENBEHANDLUNG
Dieser Ball ist einer der Stars des Programms Emperor's Line niche Advanced Abdominal and Scar Management, dem empfohlenen Werkzeug für den SMR-ersten Schulungsfilm im Vier-Videos-Paket. Das Programm, mit dem sich nicht nur spektakuläre Ergebnisse bei narbenbedingten Beschwerden erzielen lassen, sondern auch der Zustand des Schürzenbauchs verbessert werden kann, wird ausdrücklich empfohlen, in der Zeit nach dem Kaiserschnitt zu beginnen, wenn die Kaiserschnittnarbe (oder eine andere Bauchnarbe) ausreichend stabil ist (3+ Monate nach dem Eingriff).
IDEAL FÜR DEN EINSATZ und für die Kartierung von Triggerpunkten
Triggerpunkte sind manchmal sehr raffiniert versteckt und du brauchst Hilfe, um sie zu finden. Das ist kein Problem. Das RAD-Zentrum ist dein persönlicher "Knotendetektiv". Ein ideales Werkzeug zur Behandlungsvorbereitung. Rolle mit deinem ganzen Körper darüber und verbringe etwas Zeit mit den empfindlichen Punkten. Notiere diese Punkte und bearbeite sie mit einem unserer Zielgeräte. Das RAD Centre wird vor allem für die folgenden Punkte empfohlen:
- Belästigung
- Massieren der Bauchmuskeln
- Behandlung von inneren Organen
- IT-Band
- Alkar
- Oberer Rückenbereich
- Fahrlässige Wartung
- Verdauungsprobleme
- Äußerst empfindliche Muskeln
WAS SOLLTEST DU BEACHTEN?
DIE MASSNAHMENGRÖSSEN
Die Größe des Geräts, das du auswählst, hat Einfluss darauf, wie dein Körper reagiert. Wenn du z. B. deine verspannten Kniesehnen mit dem Roller normaler Härte behandelst, wirst du ein intensiveres Gefühl haben als mit dem Rod. Obwohl die Tabelle zeigt, dass die normale Rolle weicher ist als der Stab, berührt sie deinen Körper über eine kleinere Fläche und "durchdringt" daher das Gewebe stärker. Der Stab ist weniger intensiv, weil er eine größere Kontaktfläche hat und du die Kraft mit deinen Armen aufbringst.
DIE OBERFLÄCHE, AUF DER DU LIEGST
Wenn du das Gerät auf einer weicheren Oberfläche, wie einem Teppich, benutzt, kann die Intensität abnehmen. Auf einem harten Untergrund, wie z. B. einem Fußboden, fühlt sich das Gerät härter an und das Gefühl ist intensiver.
IZOMFESZESSESSÉG
Auch ein weicheres Werkzeug hat eine starke Wirkung auf besonders verspannte Muskeln, vor allem wenn es sich um ein kleineres Werkzeug mit einer kleineren Oberfläche handelt. Wenn zum Beispiel deine Kniesehnenmuskeln sehr angespannt sind und du die weiche Rolle benutzt, wird selbst dieses relativ weiche Werkzeug ein intensiveres Gefühl erzeugen als die härtere, aber größere Axt.
Zentrum | Atom | Erholungsrunden | Neuro-Ball | Roller | |
---|---|---|---|---|---|
Größe | 15-18 cm | 11 cm | 6,5 cm / Stück | 8 cm / Stück | 12,5 cm x 6,5 cm |
Gewicht | 57 gr | 544 gr | 156 gr | 167 gr | 368 gr |
Härte | Extra weich (aufblasbar) | Extra hart | Extra weich | Medium | Weich, mittel, hart |
Zusammensetzung | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon |
Anzahl der Produkte im Paket | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
Latexfrei | X | X | X | X | X |
Kann mit Rod und Rod Mini kombiniert werden | - | X | - | - | - |
Entwickelt für den menschlichen Körper | X | X | X | X | X |
Kostenlose App | X | X | X | X | X |
Lebenslange Garantie | X | X | X | X | X |
Da wir jedem Center eine Pumpe beilegen, kannst du es so stark aufblasen, wie du willst. Wenn du es z.B. für deinen Bauch verwendest, kannst du es ganz weich aufblasen. Wenn du deinen Rücken behandelst, kannst du ein wenig hineinblasen und deine Stirnpartie "strecken".
Das Verdauungssystem hat seine eigenen Muskeln, die es bewegen, aber sie sind eng mit der Bewegung des ganzen Körpers verbunden. Wenn du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt und deinen Oberkörper nicht bewegst oder drehst, verlangsamt sich alles. Die Mitte hilft, die Bauchregion zu bewegen und regt die Verdauung an.
Es ist ganz einfach! Lege dich auf den Bauch und stütze dich auf deine Ellbogen. Lehne dich leicht zur Seite und platziere die Mitte in der Nähe deines Bauchnabels. Dann lehnst du dich zurück und übst nur so viel Druck aus, wie du dich wohlfühlst. Wenn es irgendwo weh tut oder du spürst, dass dein Bauch in eine Abwehrhaltung geht und sich anspannt, entspanne dich einfach und behandle deinen Bauch an einer anderen Stelle. Der Punkt ist, dass du dich nach einer solchen Behandlung leichter und befreiter in deinem Oberkörper fühlen solltest.
Die Eingeweide (oder inneren Organe) sind durch Faszien miteinander verbunden, genau wie die Muskeln überall sonst in deinem Körper. Wenn wir unseren Rumpf nicht genug bewegen, drehen und beugen, können sie in einem Zustand "stecken" bleiben. Das Zentrum hilft, die Beweglichkeit der Eingeweide sanft wiederherzustellen und alles wieder richtig fließen und bewegen zu lassen.
Eine Bauchmassage kann eine effektive Methode sein, um sich in deiner Haut wohlzufühlen. Erstens mobilisiert sie die Bauchmuskeln (die zusammen eine der größten Muskelgruppen des Körpers sind), zweitens mobilisiert sie die inneren Organe und fördert den Flüssigkeitsfluss durch sie, und drittens hilft sie dir, den vollen Umfang des Zwerchfells ein- und auszubewegen, was die Tiefe deiner Atmung verbessert.
Die Bauchmassage hat viele Vorteile. Rückenschmerzen können zum Beispiel durch zu enge Bauchmuskeln verursacht werden. Manchmal kann sich unser Brustkorb wegen angespannter Muskeln nicht genug ausdehnen, um richtig tief durchzuatmen, und manchmal könnte unsere Verdauung ein wenig "Motivation" gebrauchen.
Wir empfehlen, ihn zunächst aufzublasen, bis er sich nur noch schwer aufblasen lässt. Versuche dann, dich auf den Bauch zu legen. Wenn du dich nicht entspannen kannst, lass die Luft ab. Wir empfehlen, das Gerät bei Bauchbehandlungen nur zu 2/3 und bei Rückenbehandlungen zu 100 % aufzupumpen.
Ja. Wir packen eine Pumpe für das Center ein, aber du kannst auch eine Fahrradpumpe oder eine Pumpe für einen Fußball verwenden. Wir empfehlen nicht, einen Kompressor zum Aufpumpen zu verwenden.
Sogenannte lebenslange Garantie. Das bedeutet genau genommen, dass wir eine kontinuierliche Garantie für Produkte gewähren, solange die Produktion des Produkts läuft. Das gilt nur für Herstellungsfehler. Wenn du also einen RAD Roller hast, der nach z.B. 3 Jahren kaputt geht, meldest du ihn bei uns und wenn der Bruch auf einen Herstellungsfehler zurückzuführen ist, schicken wir dir einen neuen Roller.
Nein. Diese Produkte sind zwar Gesundheitshilfen und helfen dabei, unsere Mobilität und Flexibilität wiederzuerlangen/zu verbessern (sogar mit sehr spektakulären Ergebnissen), aber sie heilen keine bestimmte Krankheit.
- Schwere Osteoporose (wenn du eine leichte Osteoporose hast, frage deinen Arzt).
- Bruch.
- Krebs.
- Um offene Wunden herum.
- An Körperteilen mit Ödemen und Hämatomen.
- Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt oder Physiotherapeuten.
Es kommt darauf an, was das Problem ist. Wenn du Krebs hast, solltest du sie nicht nehmen. Wenn du nur eine Erkältung hast, kannst du sie benutzen. Wenn du dir unsicher bist, konsultiere deinen Arzt oder frage unseren Physiotherapeuten um Rat.
Am besten jeden Tag. Die Wirkung der manuellen Therapie ist dauerhaft, wenn sie regelmäßig angewendet wird. Experimentelle Ergebnisse haben gezeigt, dass eine mindestens zweiwöchige Therapie für langfristige Ergebnisse empfohlen wird.
Für jede Position reichen 5-10 tiefe Atemzüge aus.
Während der Behandlung wirst du einen leichten Schmerz spüren. In schlimmerem Zustand wirst du an den Resektionen und den empfindlichen Knötchen (Triggerpunkten) etwas mehr Schmerzen verspüren. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass es nicht gut ist, zu starke Schmerzen zu haben. Zu starke Schmerzen lösen den Abwehrmechanismus deines Körpers aus und du ziehst deine Muskeln unwillkürlich zusammen, was genau das Gegenteil von dem ist, was du erreichen willst (Entspannung der Muskeln).
Kontaktiere uns über die Kontaktdaten oben auf der Seite oder indem du das Kontaktformular ausfüllst. Du kannst unseren Physiotherapeuten auch direkt unter +36309895315 anrufen.
Direkt nach der Behandlung. In einigen Fällen wird die Veränderung der Mobilität und Flexibilität sehr deutlich spürbar sein. Auch eventuelle Schmerzen werden fast sofort gelindert. Allerdings lässt die Wirkung einer einzelnen Behandlung relativ schnell nach. Langfristige Veränderungen können bei regelmäßiger Anwendung erzielt werden.
Das musst du nicht, aber wenn du deinen Bewegungsradius dauerhaft vergrößern willst, ist es eine gute Idee, Mobilisierungsübungen zu machen, um deinen neu erworbenen Bewegungsradius zu sichern.
Rad Mobility App
- Mehr als 250 Videos
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